Näin teet

Rakenna treeni

Treeni on yksi harjoite, jota voit käyttää missä tahansa treeniohjelmassa tai harjoitustapahtumassa. Rakenna se kerran, ja se jää kirjastoosi.

  1. Avaa Treenipankki, Treenit-välilehtiAvaa Treenipankki(opens in new tab)
  2. Luo uusi treeni

    Paina + -nappia avataksesi Luo treeni -näkymän.

  3. Nimeä treeni

    Anna nimi. Sen on oltava yksilöllinen.

  4. Kuvaa se

    Täytä treenin tavoite ja toteutus. Molemmat ovat pakollisia.

  5. Lisää tarvittaessa tiedot

    Kytke liittyvät taitoalueet, lisää tageja, liitä kuvia tai videota, tai piirrä treenistä vaiheittainen havainnekuva. Kaikki valinnaisia.

  6. Tallenna treeni

    Paina Luo treeni.

Piirtotyökalu on vapaa piirtoalusta: aseta pelaajat, kartiot ja liikkeen nuolet näyttääksesi, miten treeni etenee, ja kuva tallentuu treenin mukana. Kun kirjasto kasvaa, sen yläpuolella olevat suodattimet rajaavat tagin, taitoalueen ja median olemassaolon mukaan. Treenin poisto tapahtuu heti: mitä poisto vie mukanaan.